L’atelier s’adresse à toutes les femmes enceintes, à tous les stades de la grossesse.

Il vous sera enseigné au cours de cet atelier les postures debout, assise, au travail, au cours de vos tâches ménagères, adéquates afin de vivre au mieux votre grossesse.

Nous parlerons des maux de grossesse les plus fréquents que vous pourrez rencontrer et leurs solutions.

Enfin, cet atelier vous proposera divers exercices au sol et sur ballon afin de soulager et/ou de prévenir les douleurs lombaires et ligamentaires et de préparer votre accouchement.